Nájdete tu spolu 31 receptov na polievky, hlavné jedlá, koláče a dezerty a tiež recepty na zelené smoothies.

Všetky jedlá sú BEZ LEPKU a BEZ ŽIVOČÍŠNYCH PRODUKTOV (t.j. bez mlieka a mliečnych výrobkov a tiež bez vajec) V receptoch nepoužívame žiadne polotovary ani náhrady mäsa. Tvoríme zo zeleniny, strukovín a bezlepkových obilnín. Prevažne používame kokosový panenský olej, ale kľudne môžete použiť aj repkový alebo slnečnicový olej.

Navyše sú to jednoduché a rýchle jedlá. Naučíte sa používať potraviny v duchu hesla ,,čo chladnička DÁ,, Nájdu sa aj časovo náročnejšie recepty tzv. ŠPECIALITY, ktorými sa môžete popýšiť na oslave, romantickej večeri, alebo len tak si vylepšiť deň.

Tieto recepty vznikli pred niekoľkými rokmi a boli odložené v ,,online šuflíku,, Za našich vegánsko-bezlepkových čias sme takmer každý deň v kuchyni tvorili, varili, vymýšľali a experimentovali...